Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie ist eine Therapieform, deren Wirksamkeit bei vielen psychischen Erkrankungen wissenschaftlich nachgewiesen ist. Dabei geht sie davon aus, dass psychische Beschwerden bzw. Erkrankungen das Ergebnis von bewussten und nichtbewussten Lernprozessen sind.
Zu Beginn der Behandlung erarbeiten wir gemeinsam, welche Bedingungen der Lebensgeschichte und der aktuellen Lebenssituation zur Entstehung, aber auch zur Aufrechterhaltung der psychischen Symptomatik beigetragen haben und weiterhin wirksam sind.
Auf der Grundlage Ihres individuellen Störungsmodells werden gemeinsam die Therapieziele und der Behandlungsplan festgelegt. Selbstverständlich erfolgt eine Anpassung des Behandlungsplans an sich verändernde Lebensereignisse.
In der Verhaltenstherapie werden die Patientinnen und Patienten zur aktiven Veränderung des Handelns, Denkens und Fühlens motiviert und angeleitet. Im Laufe des Therapieprozesses werden – auch im Sinne einer Ressourcenaktivierung – die Stärken und Fähigkeiten herausgearbeitet und für den Veränderungsprozess nutzbar gemacht.
Die Therapie- und Veränderungsmotivation stellt dabei in allen Phasen eine essentielle Basis für unsere Zusammenarbeit dar.
Die Verhaltenstherapie ist – neben der analytischen Psychotherapie, tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie und systematischen Therapie – eines der wissenschaftlich anerkannten und ökonomisch klassifizierten Psychotherapie-Richtlinienverfahren, welches durch diverse Studien in seiner Wirksamkeit vielfach belegt wurde.
Dabei wird die Verhaltenstherapie ständig weiterentwickelt und ihre Wirksamkeit empirisch abgesichert. In ihrer heutigen Form umfasst die Verhaltenstherapie – neben den Kerndisziplinen Verhaltenstherapie und kognitive Therapie (z.B. Verhaltensanalyse, kognitive Umstrukturierung, Expositionen) – eine ganze Reihe von Methoden und Techniken. Hierzu gehören auch Disziplinen, die ursprünglich nicht zur Verhaltenstherapie gehörten, wie Akzeptanz- und Commitment-Therapie, emotionsfokussierte Methoden, EMDR, Hypnose oder Schematherapie.